Vores holistisk livssyn

Der er altid en vej...

Vores holistisk livssyn indebærer:

At erkende helheden i os selv som krop sind og bevidsthed, og at der er mange veje til velbefindende. Kroppen producerer symptomer for at gøre os opmærksom på noget, vi er ubevidste om, så vi får mulighed for at ændre på det. At begynde at erkende sammenhængen mellem krop, sind og bevidsthed og genvinde indre ro, er en måde, hvormed kroppen kan begynde at hele sig selv.

Ethvert menneske er en unik og kompleks helhed. Derfor er der sjældent en vej til sundhed, der virker hver gang og på alle. Den viden kan give en følelse af uoverskuelighed, hvis man søger en vej til helbredelse, og samtidig kan det være den viden, der medvirker til at begynde at lytte indad og opdage, hvad man har brug for derude. Det er samtidig lettere at vælge til og fra ud fra en tilstand af indre ro.

Heling er en indre proces, som kan hjælpes på vej udefra på forskellig vis. Gennem livet oplever vi os gentagne gange såret både fysisk og psykisk, det er en del af det at være menneske. Disse små og store ”sår” kan ubevidst påvirke os og give ubalancer i kroppens energisystem, som på sigt kan føre til symptomer og sygdom. Selvom vi måtte have  fået en diagnose, er vi ofte ubevidste om årsagen til, at lidelsen er opstået.

Vi kan blive mere bevidste om årsagerne, og der findes mange måder, hvorpå disse energetiske ubalancer kan finde en ny balance. Det er en fordel at forstå og forholde sig til sine ”sår,” for at undgå at det samme "sår" eller nye "sår" dukker op, uden at føle skyld og skam, for vidste vi bedre og kune vi handle anderledes, så ville ingen mennesker vælge at være syge og ulykkesramte.

Hvis vi ikke umiddelbart kender årsagen bag "såret," kan det  tilmed vække yderligere stress at forsøge at lede efter årsagerne. I sådanne situationer kan det være en befrielse at slippe "kampen" og forlige sig med, at der er en mening med alt, også selvom vi ikke lige forstår det her og nu. Det kan føre til den indre ro, der akkurat skal til for at en heling kan begynde. Gradvist vil en bevidsthed om sammenhængen mellem krop, sind bevidsthed, relationer og vores omgivelser dukke op, hvis vi er åbne for det.

Livstræet anvender følgende tilgange:

Indre ro er et vigtigt skridt, da kroppen kan hele meget selv, når den er i en tilstand af indre ro fremfor uro og ængstelse.  I indre ro er det samtidig lettere at lytte indad og finde svarene i os selv, og det er lettere at  lytte til hinanden.

Selvudvikling sker gennem selvindsigt og oplevelse af, hvordan vores tanker og overbevisninger påvirker vores følelsesliv og krop, og den måde vi er i verden på. Det gør os mere bevidste om os selv og om livet og ånden i alt.

Meditation og Mindfulness. Mindfulness er en fokuseret opmærksomhedstræning. Livstræet tilbyder mindfulness, som et redskab til at blive mere opmærksom på sammenhængen mellem egne fysiske sansninger, følelser og tanker, og som en guidning ind i indre ro. Meditation er en lytten indad i et åbent nærvær. I Livstræet er der mulighed for at sidde i stille meditativt nærvær med sig selv og andre.

Bevægelse er en måde at forløse spændinger, der måtte være i muskulaturen og i de indre organer, foruden  de følelsemæssige spændinger. I Livstræet tilbyder vi yoga i en form, der passer til den enkelte. Vi tilbyder også gå ture og dans i eget passende tempo.

Lyd er elektromagnetiske bølger, som sætter kroppens organer i svingninger.  I livstræet åbner vi muligheden for, at man kan udtrykke sig gennem lyd og toner.  At holde sin egen tone sammen med andre i samtidig lytten til andre, er en måde at  styrke sig selv og samtidig styrker det fælleskabet.

Behandling er en hjælp udefra til at lindre noget indeni. I livstræet tilbyder vi ingen direkte behandling. Vi oplyser om sammenhænge mellem krop, sind, bevidsthed og vores omgivelser, og vi giver kursisterne mulighed for selv at erfare disse sammenhænge.

Individuelle samtaler tilbydes efter behov med holistiske læger og terapeuter.

Naturen er en gave, som giver os mulighed for at genvinde indre ro og møde os selv, med alt hvad vi rummer.

Kosten i Livstræet er varieret og overvejende  vegetarisk og økologisk. Vi kalder det ”levende mad i farver.” Har du særlige ønsker og behov, så vil vi gøre vores bedste for at tilgodese dem.

 

Denne viden og meget mere, danner baggrunden for stedet Livstræet, som hjælper mennesker til at forstå deres kropslige reaktioner, ud fra en holistisk tilgang, og blive bedre rustet til at træffe de valg, der skal til for at opleve større velbefindende i livet.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk